Intro-kurs i brösthälsa
Introduktionskurs om brösthälsa: yoga, egenmassage och teori under 3 timmar med Mercedes Lundström.
Intro-kurs i brösthälsa
En 3 timmar lång introduktionskurs i brösthälsa där Mercedes Lundström delar kunskap från Doktor Sanjivani Taruna. Kursen kombinerar yoga, egenmassage och teori för att främja brösthälsa.
Detaljer
Kursen lär ut yoga som stödjer hormonell balans, lymfsystemet och brösthälsan. Deltagarna får praktisk träning i egenmassage som främjar blodcirkulation och lymfflöde; massagen utförs endast på den egna kroppen och inkluderar rörelser som anges av Bröstcancerförbundet. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Teoretiska inslag tar upp grundläggande aspekter av brösthälsa och hur man kan påverka den i positiv riktning.
Praktisk information
- Datum: 12 april 2026
- Plats: Studio Celestine
- Varaktighet: 3 timmar
- Ledare: Mercedes Lundström
- Instruktioner: Massage utförs endast på den egna kroppen. Massagerörelserna följer Bröstcancerförbundet. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system, AI och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma. Vänligen anmäl fel via "Anmäl fel" under artikeln.
